xeKnee.gif

Å״Ͻº ³Ý ¼Ò°³  |   ȸ¿ø°¡ÀÔ   |   ÀÌ¿ë¾È³»   |   °øÁö»çÇ×   |   Email: jjhh2134@yahoo.co.kr

   Home     |     BOARD     |     PDS     |     QNA     |     GALLERY     |     TENNIS_VOD     |     TENNIS lesson     |     GUEST BOOK    |   Tennis Diction

 

 

      
      

 

ÃÖ±Ùµî·Ï±Û
01 Stefanos Tsitsipas vs Borna Co...
02 Novak Djokovic vs Jan-Lennard ...
03 Daniil Medvedev vs Dominic Thi...
04 Alexander Zverev vs Dominic Th...
05 2024 ±¹³» ½Ç¾÷Á¤»ó±Þ ÃÖ°í º¹½Ä°æ±â Áø¼ö!(°á...

 

¸¹ÀÌ ÀÐÀº ±Û
01 Stefanos Tsitsipas vs Bor...
02 Novak Djokovic vs Jan-Len...
03 Daniil Medvedev vs Domini...
04 Alexander Zverev vs Domin...
05 2024 ±¹³» ½Ç¾÷Á¤»ó±Þ ÃÖ°í º¹½Ä°æ±â ...

 

     Á¤ÁøÈ­ÀÇ Å״Ͻº ·¹½¼

¤ý[¼­ ºê]   :

¤ý[Æ÷ÇÚµå]

¤ý[¹éÇÚµå]

¤ý[¹ß ¸®]

¤ý[½º¸Å½¬]

¤ý[º¹½Ä°æ±â]

¤ý[¿øÆ÷ÀÎÆ®·¹½¼]

¤ý

¤ý[Àü ü]

 

 


·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ
Æ÷¿öµå ½ºÀ®(Forward swing)
Å״ϽºÀÇ ½ºÆ®·ÎÅ©´Â ³Ð°Ô º¸¸é Áغñ»óÅÂ(ready position)¿¡¼­ ½ÃÀÛÇØ Áغñ »óÅ·Π³¡³ª´Â °ÍÀÌÁö¸¸ À̰ÍÀ» ÀÏ´Ü ¶óÄÏÀ» Èçµå´Â µ¿ÀÛ¿¡¸¸ ÇÑÁ¤½Ã۸é (1) ¹é½ºÀ® (2) Æ÷¿öµå ½ºÀ® (3) ÀÓÆÑÆ® (4) ÆÈ·Î µå·çÀÇ 4°¡Áö ºÎºÐÀ¸·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ °¡¿îµ¥ Ÿ±¸¸¦ º¸³»±â À§Çؼ­ ¶óÄÏ...
 2004/07/24   Vote : 4   Hit : 2609
Æ÷½Ì ¼¦(Forcing shot)
»ó´ë¸¦ ¼ö¼¼¿¡ ¸ô°Å³ª ¼öºñÀÇ Á¤À§Ä¡¿¡¼­ ³»Âѱâ À§ÇØ Ä¡´Â ¼¦. ÀÌ °æ¿ì ¼¦ÀÇ Á¾·ù´Â ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
 2004/07/24   Vote : 11   Hit : 2320
Dz¿öÅ©(Footwork)
¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» ÀÒÁö ¾Ê°í º¼À» Ä¡±â À§ÇÑ ÃÖÀûÀÇ Àå¼Ò·Î ¹ßÀ» ¿Å±â´Â °Í.
 2004/07/24   Vote : 6   Hit : 2261
ÆÈ·Î µå·ç(Follow through)
Ÿ±¸ÇÏ´Â ¼ø°£ ÀÓÆÑÆ®(º¼ÀÌ ¶óÄÏ Å¸¸é¿¡ ¸Â´Â ½ÃÁ¡)¿¡¼­ ¶óÄÏÀ» Á¤ÁöÇÏÁö ¾Ê°í ÀüÁø ½ºÀ®ÀÇ ¿©¼¼¸¦ ±×´ë·Î »ì·Á ´õ ³ª¾Æ°¡´Â ÇàÀ§. ÆÈ·Î µå·ç¸¦ ÇÏ¸é ¶óÄÏÀ» Á¤Áö½Ãų ¶§ ¼Õ, ¾î±ú, ÆÈ²ÞÄ¡, ¼Õ¸ñ¿¡ ÈûÀ» Á־ ½ºÀ®ÀÇ ÀüÁø ¼Óµµ¸¦ Á×ÀÌÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ÆÈ·Î µå·ç¸¦ ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÌ ¸¶...
 2004/07/24   Vote : 13   Hit : 2514
Æ÷½ºÆ®(Post)
³×Æ®¸¦ ºÙµé¾î ¸Å±â À§ÇÏ¿© ³ª¹«³ª ±Ý¼ÓÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¼¼¿î ¸·´ë±â. ITF °æ±â ±ÔÄ¢¼­¸¦ º¸¸é (1) Æ÷½ºÆ®ÀÇ Áß½ÉÀÌ º¹½Ä ÄÚÆ®ÀÇ ¾çÂÊ »çÀ̵å¶óÀο¡°Ô °¢°¢ 0.91m ¹Ù±ùÂÊ¿¡ À§Ä¡ÇØ¾ß Çϸç (2) Æ÷½ºÆ® ÀÚüÀÇ ±½±â´Â 15cm ÀÌÇÏÀ̰í (3) ³ôÀÌ´Â ÄÚµåÀÇ À­ºÎºÐ¿¡¼­ Áö¸é±îÁö 1.07m°¡ µÇµµ·Ï ...
 2004/07/24   Vote : 4   Hit : 2298
Ç®¼¼Æ®(Full set)
Å״Ͻº °æ±â ±ÔÄ¢ Á¦28Á¶¿¡´Â ¼¼Æ® ¼öÀÇ Çѵµ¶ó´Â ±ÔÁ¤ÀÌ Àִµ¥ "1°æ±âÀÇ ¼¼Æ®¼öÀÇ Çѵµ´Â 5¼¼Æ®ÀÌ°í ¿©ÀÚ°¡ Âü°¡ÇÏ´Â °æ¿ì´Â 3¼¼Æ®·Î ÇÑ´Ù"°í ¼³¸íÀÌ µÅ ÀÖ´Ù. ¿©±â¼­ ¸»ÇÏ´Â '¿©ÀÚ°¡ Âü°¡ÇÏ´Â °æ¿ì'¿¡´Â È¥ÇÕº¹½Äµµ Æ÷ÇԵȴÙ. À̰°Àº ±ÔÁ¤ÀÌ ¹°·Ð ¿©ÀÚÀÇ ½ÅüÀû Á¶°ÇÀ» °í·ÁÇÏ¿© ¸¶·Ã...
 2004/07/24   Vote : 2   Hit : 2339
12345678910
Copyright 1999-2025 Zeroboard / skin by esoge

»çÀÌÆ®¿¡ »ç¿ëµÈ À̹ÌÁö(±×¸²)Ãâó´Â À§Å°Æäµð¾ÆÀÇ À̹ÌÁö¸¦ »ç¿ëÇßÀ¸¸ç ÀúÀ۱ǿ¡ ÇØ´çµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÀúÀ۱Ǿȳ» : Å״Ͻº³Ý  ¸ðµç ÄÁÅÙÃ÷(±â»ç)´Â ÀúÀ۱ǹý¿¡ º¸È£¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù. ´Ü, ȸ¿øµéÀÌ ÀÛ¼ºÇÑ °Ô½Ã¹°ÀÇ ±Ç¸®´Â ÇØ´ç ÀúÀÛ±ÇÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
Å״Ͻº³Ý¿¡ °ÔÀçµÈ °Ô½Ã¹°Àº Å״Ͻº³ÝÀÇ ÀÔÀå°ú ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ŸÀÎÀÇ ÀúÀÛ¹°À» ¹«´ÜÀ¸·Î °Ô½Ã, ÆÇ¸Å, ´ë¿© ¶Ç´Â »ó¾÷Àû ÀÌ¿ë½Ã ¼ÕÇØ¹è»óÀÇ Ã¥ÀÓ°ú ó¹úÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÀ» ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. 

(ÁÖ)tennisnet   »çÀÌÆ® ´ã´çÀÚ :  Á¤ÁøÈ­ °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : Á¤ÁøÈ­
»çÀÌÆ® ÁÖ¼Ò : http://tennisnet.co.kr/   |  
ÁÖ¼Ò : Andong Univ. Songcheon-dong, Andong Si, Gyeongsangbuk-Do l