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제목: 서브 백스윙 시 손목 움직임에 대하여


글쓴이: 강도진

등록일: 2016-06-01 15:26
조회수: 2279 / 추천수: 1


추천하신 분들(1명)
정진화

 
안녕하십니까 정진화 교수님

테니스 4년차지만 제대로 서브조차 제대로 못 넣고 있는 신세를 한탄하던 차에

유튜브에서 교수님 동영상을 보고 많은 도움을 받았습니다

동영상에서 본 걸 생각하면서 연습하고 있는데 잘 모르겠는 부분이 있어서 질문드립니다

저는 원래 트로피 자세 후에 라켓을 떨어트릴 때 손목으로 뱅글 돌리기만 했습니다

그렇게 지내다가 레슨을 받으니깐 코치님이 손목으로 돌리지말고 어깨를 이용해서 돌려라고 하셔서 지금은 그렇게 바꾸려고 연습 중입니다

그리고 며칠전에 유튜브에서 교수님 동영상을 보다보니 220회던가 243회에서

서브 임팩트 시의 손목 위치를 처음 서브 준비할 때부터 계속 고정하라라는 내용을 봤습니다.
(혹시 제가 잘못 이해한 것이면 알려주시면 감사하겠습니다)

제가 스트로크든 스매시든 스윙 도중에 워낙 손목이 많이 흔들린다는 지적을 많이 받았던지라 이 점에 유의해서 최근에 연습을 하고있습니다

그래서 연습할 때 임팩트 시 손목 자세로 손목을 고정하고 어깨를 주로 이용하여 백드롭을 하여 연습을 합니다.

그런데.. 이렇게하니깐 트로피 자세 후에 뒤에서 라켓이 한바퀴 도는게 매끄럽지가 않습니다..

다른 동영상을 봐도 뒤에서 라켓이 한바퀴 돌 때 손목이 어떻게 쓰이는지는 잘 모르겠더군요

손목에 힘을 딱 줘서 임팩트 시의 손목 위치로 딱 고정을하고 어깨만을 이용해서 한 바퀴를 돌려야하나요 아니면 너무 손목으로만 돌리지는 말되 손목과 어깨를 같이 이용해서 돌려야할까요?

다른 것도 문제지만 서브가 계속 안되어서 고민이 많습니다..

도움 주시면 정말 감사하겠습니다

아 그리고 초중급 동호인에서 서브나 스매시에서 꼭 내전이 필요합니까?
서브는 원래 잘 안되니 논외로하고, 스매시에서 저는 그냥 몸이 편한 대로 스윙을 하는데
아직까지는 딱히 불편함을 느끼고있지는 않습니다. 이왕 연습하는 김에 내전까지 신경써가면서 연습을 할지 아니면 기본부터 익히고 내전은 추후에 생각해보는게 나을지 의견 여쭙습니다.
           
정진화   2016-06-01 23:31:43
지금 연습을 잘 하고 있습니다. 손목의 사용은 임팩트시 라켓의 스피드 스핀을 걸릭 위한 마지막 사용되며 트로피자세 이후에 라켓이 등뒤로 돌아서 내려갔다가 올라가는 동작을 너무 의식하지 않아도 됩니다. 어깨 중심의 큰스윙을 잘 익히고 있습니다. 내전은 의식하지 마시고 플랫성은 라켓과 볼이 수직되게 컨택하기 위해서는 자연스럽게 바깥쪽으로 회전이 됩니다. 의식적인 동작은
자연스러운 서브동작을 방해합니다,
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