| 번호 |  | 분류 | | 제목 | | 등록일 | | 조회 |
| 공지 | - |  테니스 포핸드 기법 : 스트레이트 암 vs 벤트 암 | 2020-05-13 | 3 |
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| 공지 | - | 톱스핀포핸드레슨-와이퍼스윙(날발디안, 도널드 영) | 2007-02-07 | 5429 |
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| 공지 | - | 톱스핀포핸드레슨-레이티 히트(late hit) | 2009-08-05 | 18931 |
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| 1042 | 포핸드 |
 정진화테니스레슨-856회 포핸드를 잘 치는 두 가지 원칙 |
| 2025-01-12 | 0 |
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| 1041 | 포핸드 |
| 정진화테니스레슨-855회 포핸드 와이퍼스윙의 오해/라켓으로 볼을 위로 ... |
| 2025-01-12 | 0 |
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| 1040 | 포핸드 |
| 정진화테니스레슨-853회 톱스핀 포핸드 스윙궤도 연습방법 |
| 2025-01-10 | 1 |
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| 1039 | 포핸드 |
| 세계랭킹 1위 야닉 시너 포핸드 분석 |
| 2025-01-02 | 1 |
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| 1038 | 포핸드 |
| 정진화테니스레슨-848회 짧게 치는 스윙! 길게 치는 스윙! |
| 2022-10-31 | 49 |
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| 1037 | 포핸드 |
| 정진화테니스레슨-844회 포핸드 정점에 있는 볼, 라이징 볼, 떨어진 볼... |
| 2022-04-06 | 33 |
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| 1036 | 포핸드 |
| 정진화테니스레슨-839회 웨스턴그립 포핸드 와이퍼스윙은 풀스윙을 하라... |
| 2022-04-06 | 22 |
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| 1035 | 포핸드 |
| 정진화테니스레슨-837회 헤비 톱스핀 포핸드를 구사하기 위해서 오픈스... |
| 2022-04-06 | 13 |
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| 1034 | 포핸드 |
| 정진화테니스레슨-836회 소도구(스텝박스)를 이용한 포핸드, 백핸드스트... |
| 2022-04-06 | 3 |
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| 1033 | 포핸드 |
| 정진화테니스레슨-835회 이스턴포핸드 그립 특성에 따른 포핸드 스윙의 ... |
| 2022-04-06 | 8 |
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| 1032 | 포핸드 |
| 정진화테니스레슨-832회 팔을 접은 상태에서 팔꿈치 중심의 로테이션 스... |
| 2022-04-06 | 5 |
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| 1031 | 포핸드 |
| 정진화테니스레슨-830회 접었다가 펴는 동작을 이해하면 포핸드가 쉽다.... |
| 2022-04-06 | 16 |
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| 1030 | 포핸드 |
| 정진화테니스레슨-829회 포핸드 임팩트 시 손목을 릴리즈하는 방법. |
| 2022-04-06 | 23 |
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| 1029 | 포핸드 |
| 정진화테니스레슨-823회 Q&A 포핸드 임팩트시 라켓의 흔들림 해결법. |
| 2022-04-06 | 26 |
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| 1028 | 포핸드 |
| 정진화테니스레슨-819 라이브!!! 접었다가 펴면서 돌려라! |
| 2022-04-06 | 2 |
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| 1027 | 포핸드 |
| 정진화테니스레슨-816 라이브! 포핸드 Q/A |
| 2022-04-06 | 0 |
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| 1026 | 포핸드 |
| 정진화테니스레슨-812회 국가대표 남지성선수에게 배운다/간결하고 정확... |
| 2022-04-06 | 2 |
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| 1025 | 포핸드 |
| 정진화테니스레슨-808회 테니스가 안되는 101가지 이유! 포핸드에서 톱... |
| 2022-04-06 | 10 |
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| 1024 | 포핸드 |
| 정진화테니스레슨-804회 파워 포핸드 만들기 프로젝트! “좋은 리듬으로... |
| 2022-04-06 | 5 |
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| 1023 | 포핸드 |
| 정진화테니스레슨-801회 파워 포핸드 만들기 프로젝트! 무릎을 굽혔다가... |
| 2022-04-06 | 10 |
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| 1022 | 포핸드 |
| 800회 정진화테니스레슨-라켓 헤드 스피드를 늘리는 방법! 높은 텐션 테... |
| 2022-04-06 | 3 |
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| 1021 | 포핸드 |
| 정진화테니스레슨-799회 지연 타격(late hit)하면 축적된 힘을 임... |
| 2022-04-06 | 6 |
