| 번호 |  | 분류 | | 제목 | | 등록일 | | 조회 |
| 720 | 서브 |
 정진화테니스레슨-1065회 찾아오는레슨 동호인 1호/서브 진단과 교정 |
| 2023-10-12 | 2 |
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| 719 | 서브 |
| 서브 바이오메카닉스 |
| 2023-10-12 | 0 |
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| 718 | 서브 |
| 정진화테니스레슨-847회 서브 스피드 10km 증가 시키는 방법 |
| 2022-10-31 | 18 |
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| 717 | 서브 |
| 정진화테니스레슨-842회 스핀서브 성공 조건! 라켓 스피드/손목을 사용... |
| 2022-04-06 | 12 |
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| 716 | 서브 |
| 정진화테니스레슨-838회 볼의 측면을 타격해서 사이드 스핀을 만드는슬... |
| 2022-04-06 | 14 |
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| 715 | 서브 |
| 정진화테니스레슨-825회 톱스핀 포핸드를 알면 스핀서브는 쉽다. |
| 2022-04-06 | 3 |
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| 714 | 서브 |
| 정진화테니스레슨-810회 토스를 항상 같은 위치로 올리고 서브를 구사하... |
| 2022-04-06 | 3 |
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| 713 | 서브 |
| 정진화테니스레슨-809회 테니스 안되는 101가지 이유/슬라이스서브에 ... |
| 2022-04-06 | 4 |
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| 712 | 서브 |
| 정진화테니스레슨-803회 정확하고 파워 있는 서브 만들기 3단계 연습법.... |
| 2022-04-06 | 3 |
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| 711 | 서브 |
| 정진화테니스레슨-791회 리듬있는 스윙을 하면 서브가 달라진다. |
| 2022-04-06 | 2 |
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| 710 | 서브 |
| 정진화테니스레슨-782회 파워서브! 어깨 회전력을 극대화하는 라켓면과 ... |
| 2022-04-06 | 1 |
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| 709 | 서브 |
| 정진화테니스레슨-780회 파워서브! 라켓 스피드를 증가 시키는 연습법! |
| 2021-08-23 | 45 |
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| 708 | 서브 |
| 정진화테니스레슨-776회 애드코트에서 와이드코스로 스핀서브 넣는법 |
| 2021-08-23 | 11 |
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| 707 | 서브 |
| 정진화테니스레슨-770회 서브 종류(플랫, 슬라이스, 스핀)별 라켓엣지(... |
| 2021-02-01 | 32 |
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| 706 | 서브 |
| 정진화테니스레슨-766회 정상급 선수가 알려주는 스핀서브 넣는 방법 |
| 2021-02-01 | 19 |
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| 705 | 서브 |
| 정진화테니스레슨-746회 한국 정상급 주니어에게 배우는 서브. “무릎으... |
| 2021-01-02 | 5 |
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| 704 | 서브 |
| 정진화테니스레슨-742회 서브를 알면 테니스는 꿀잼! |
| 2020-12-21 | 7 |
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| 703 | 서브 |
| 정진화테니스레슨-735회 스핀서브를 잘 넣기 위해서 플랫서브를 먼저 배... |
| 2020-12-21 | 6 |
| 공지 | - |  세컨서브 팁 | 2020-09-17 | 5 |
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| 701 | 서브 |
| 정진화테니스레슨-728회 임용규선수에게 배우는 애드코트 킥 서브 꿀팁!... |
| 2020-09-07 | 16 |
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| 700 | 서브 |
| 정진화테니스레슨-712회 서브 내전(pronation)동작은 의도적인가?... |
| 2020-09-07 | 5 |
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| 699 | 서브 |
| 정진화 말없는 테니스레슨-706회 홍성찬 우승비결 서브 정밀분석!!! |
| 2020-09-06 | 6 |
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| 698 | 서브 |
| 정진화테니스레슨-698회 손쉽게 서브 스피드를 증가시키는 방법! |
| 2020-09-06 | 7 |
| 공지 | - | 공을 항상 볼 수없는 이유는 무엇입니까? | 2020-05-13 | 2 |
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| 696 | 서브 |
| 정진화테니스레슨-683회 서브 스피드업!!! “어깨-팔꿈치-손목관절의 ... |
| 2020-05-07 | 26 |
